『骨盤調整エクササイズ』

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10月から美浜カルチャーセンターで『骨盤調整エクササイズ』レッスンを
始めることになりました!

 

 

 

 

『骨盤調整エクササイズ』
ストレッチで骨盤の歪みを改善し、加えて股関節の柔軟性・筋力を高め、
健康な身体を作りましょう。

場所:美浜カルチャーセンター
(JR検見川浜駅徒歩1分 フェリアイズミヤ4F)
時間:毎月第2・4木曜日13:00~14:15
料金:4200円/月
内容は股関節を中心としたストレッチングと股関節・骨盤周囲の
トレーニングです。
先日、体験会が無事に終わり、5名の方から申し込みをいただきました。
まだ受講する方の年齢層と体力レベルが把握できず、ペースを調整するのが
大変ですががんばっていきたいです!

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