ランニング

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旧赤谷線をランニング

8月15日  5km 51分3秒 8月合計 44km 兄と小学1年生の姪と早朝ラン&ウォーク。姪ははしゃぎ過ぎて3kmでダウン。 8月16日  13.2km 1時間27分13秒 (旧赤谷線往路+自宅~旧赤谷線スタート地点) ...
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お知らせです。『ヒミツのちからんど』に出演しました。

お知らせです。 ☆NHK『ヒミツのちからんど』   に出演しました!☆ NPO日本ストレッチング協会の仕事で、子どもに股関節のストレッチを 指導しました。 7月5日(土)10:05から再放送があります。 出演時間は5分ほどです...
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もてぎ100kmの思い出

iTeno CCという自転車を見ていたら自分の写っている写真を見つけました。またレースに出たいなぁ。
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