お仕事

Body Motion Labをリニューアルしました!

2016年3月1日にBody Motion Labのリニューアル工事を行いました。 今回はギフト・ラボの後藤様に相談にのっていただき、床と照明を変更することにしました。  ギフト・ラボ どこを変えるのか色々と検討したのです...
検見川浜

検見川浜駅周辺の駐車場一覧

Body Motion Labに車でお越しになる方には近隣の駐車場のご利用をお願いしています。 「フェリア」や「PIA」のご利用されている方が多いのですが、その他の検見川浜駅周辺の駐車場もご紹介します。 検見川浜ベイサイドモ...
お仕事

Macで、はがき宛名差し込み印刷するのにはフリーソフト「プリントマジック」が便利でした。

またまた年賀状ネタなのですが、パソコンをMacに換えてからハガキの宛名差し込み印刷が上手くできず困っていました。昨年は郵便局のソフトを使ったのだったかな。忘れてしまいました。 Macユーザーの皆様、はがき宛名差し込み印刷で良い方法があ...
お仕事

画像の切り抜きでお困りの方、滑らか綺麗に切り抜きたい方には「切り抜きjp」が便利でおすすめ

2016年のBody Motion Labの年賀状は私の空手の前蹴りの写真を使いました。 カメラをタイマー予約して、take30くらい撮影を繰り返しました。 ツッコミをいただきましたがCG処理はしておりません。(笑) ...
お仕事

2016年新年のごあいさつ

自分の物語

ぶつかっているのか、ぶつかりにいっているのか

スポーツジムでレッスンをしているといつも不機嫌そうな中高年の女性がいる。 直接、自分に訴えてくるわけではないのだが、いつも額に皺を寄せて冷房が寒いとブツブツとつぶやいている。 スポーツジムのレッスンスタジオの空調調節はなかなか難...
お仕事

千葉市「ひとづくり応援カタログ」のサービス説明会でイオンモール幕張新都心に行ってきました。

 千葉市「ひとづくり応援カタログ」のサービス説明会でイオンモール幕張新都心に行ってきました。 カタログに掲載されている「60歳から始める柔軟ストレッチ教室」の紹介と、正解の多い3名の方には賞品としてミニストレッチポールがプレゼント...
日記

ルーチンが崩れるとき

自分の身体の調子の悪いときは、体調を整えるために食事を節制する、お酒を控える、身体を冷やさないようにする、早寝早起きする、ランニング、空手の稽古(少しずつ)、など小さなルーチンを一つ一つ謙虚に丁寧にこなしている。 これが身体の調子...
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