日記 ルーチンが崩れるとき
自分の身体の調子の悪いときは、体調を整えるために食事を節制する、お酒を控える、身体を冷やさないようにする、早寝早起きする、ランニング、空手の稽古（少しずつ）、など小さなルーチンを一つ一つ謙虚に丁寧にこなしている。 これが身体の調子がよくなる...
日記 
読書2015 「依存症ビジネス―『廃人』製造社会の真実」読書記録
現代ほど、自分の気分を変えてくれそうに見える魅力的な物や経験がこんなにも多量に手に入る時代はない。「物や経験」という言葉は曖昧に響くかもしれないが、それこそが肝心な点だ。依存症が物質の乱用に限られたことは今まで一度もなかった。今日では私たち...
日記 どっちが閉じてるのか開いているのか
自分の体に意識が集中できている時の方が自分を客観視できるようだ。 意識は自分の体の内側に閉じていく方向に向かっているようだけど、幽体離脱したかのように自分の頭の後ろから自分を眺めているみたいに視界が広くなる。 逆に、自分の体に集中できず周り...
お仕事 「体を育む」ということ
学校の体育ではスポーツのルールは教えてくれます。 けれど、具体的なボールの投げ方や蹴り方、走り方についてはあまり詳しく教えてくれません。そういった投げる、走る、蹴る動作ができることを前提に授業が進んでいくんです。 先生も生徒全員に手とり足と...
検見川浜 神田外語大学のアジアン食堂「食神」でランチを食べてきました。
神田外語大学の アジアン食堂「食神」でランチを食べてきました。 土曜のランチ、ディナー、日曜はランチのみ一般営業をしているそうです。 中国、韓国、タイ、インドネシア、ベトナムの5種類のプレートから一つ、これに和麺（とろろうどん）、アジアン麺...
ゆるめのショートショート 今日のうちのワンコ
客観的にみても世界一可愛いうちの子です。 ブログの内容が硬くなりがちだったので初のワンコブログを書いてみました。 お手、おかわり、お座り、伏せ、ゴロンの芸を持っています。 最近、新たにわざわざ私にお尻を向けてお座りするという芸を身につけて困...
お仕事 治療家と経営者の狭間で
テナントを借りて、Body Motion Lab（旧幕張ベイ・ストレッチ教室）を経営して、早六年が経った。 頭の中には、治療家としての自分と、経営者としての自分がいて、いつも葛藤している。 治療家としては、新しい専門書をどんどん買って知識を...
お仕事 キャズム理論が最近の世の中をつまらなくしてるんじゃないかと勘ぐってしまう
普及学の基礎理論として知られるエベレット・M・ロジャーズ（Everett M. Rogers）のモデルでは、顧客は「イノベーター」「アーリーアダプター」「アーリーマジョリティ」「レイトマジョリティ」「ラガード」の5つの採用者タイプに区分され...