「バーティカル・スプリット」の柔軟性向上のためのストレッチ!

10月23日にトレーニングマガジンvol.10が発売されました!
すとれっち塾長畑芳仁塾長連載の「プロフェッショナル・ストレッチ」
ストレッチ教室の鈴木が「バーティカル・スプリットの柔軟性向上の
ためのストレッチ」
を紹介しています。

 

 

 

バーティカル・スプリットとはこんな動きです!

 

 

 

 

皆さん、ぜひご覧になってください。

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